波隆纳鲁沃在阿努拉德普勒陷落后于 11 世纪成为斯里兰卡的都城，并在波罗迦罗摩巴忽一世（1153–1186）时期迎来黄金时代，他修建的巨大水库至今仍叫帕拉克拉马海——“波罗迦罗摩之海”。古城遗址沿水库绵延数公里：王宫、议事厅、佛像殿、佛塔和砖石寺院。
亮点是方形台地（Quadrangle）——一座集中了最精美建筑（包括圆形佛塔殿 Vatadage）的高台，以及伽尔寺（Gal Vihara），那里的四尊佛像——坐像、立像和一尊巨大的卧佛——雕刻自同一块花岗岩。1982 年列入联合国教科文组织世界遗产，距明内里耶以东仅 25 公里。
波隆纳鲁沃必看必做
骑自行车游古城
遗址沿林荫道一字排开，骑车是游览的经典方式——入口附近和民宿都能租车。预留 3–4 小时。
在伽尔寺多停留
这四尊佛像是斯里兰卡雕塑的杰作。请脱鞋摘帽，切勿背对佛像拍照。
参观方形台地与王宫
Vatadage、Hatadage 和石书铭文 Gal Pota 在方形台地上相距只有几米。附近的波罗迦罗摩巴忽王宫当年有好几层高。
如何前往波隆纳鲁沃
- 从明内里耶出发：沿 A11 向东约 25 公里，车程 30–40 分钟；途经吉里塔莱。
- 组合游：上午游遗址、下午去明内里耶游猎，是完美的一天——好几款组合行程正是这样安排。
- 门票：在入口附近的考古博物馆购买——建议先参观博物馆。
内行提示
- 外国游客门票约 25–30 美元（请以现行价格为准），含博物馆。
- 尽早出发并带足水——有些遗址之间几乎没有树荫。
- 穿袜子：需要脱鞋时，石台非常烫脚。
- 保管好门票，园内多处会查验。
波隆纳鲁沃最佳行程与游猎
想游览波隆纳鲁沃，这些高评分体验最省心：
组合行程 起价 US$60 波隆纳鲁沃一日游加明内里耶大象游猎
上午游览波隆纳鲁沃的宫殿、神殿和巨型岩雕佛像，回程时在明内里耶乘吉普车游猎——两地位于哈伯勒内以东的同一条路上，行程顺理成章。
- 中世纪王城波隆纳鲁沃
- 伽尔寺岩雕佛像
- 下午在明内里耶游猎
组合行程 起价 US$55 
一日游 起价 US$50 丹布勒出发：锡吉里耶、波隆纳鲁沃与石窟寺一日游
紧凑的一天游览三处联合国教科文组织世界遗产。不含游猎——可在前一天或后一天加一场明内里耶或考杜拉游猎，完整体验文化三角。
- 锡吉里耶岩石要塞
- 波隆纳鲁沃古城
- 丹布勒石窟寺
